～豆腐と鶏のハンバーグとマカロニサラダ～

豆腐ハンバーグはかなりヘルシーなはず！
ダイエッターにはうれしいメニューですね
焼き色をつけた後、出汁で煮込みました
そしてポン酢をつけて頂きます
ヘルシーだけど　おなかいっぱいになるので
満足です＾＾

マカロニサラダは具が何でもおいしいので
たまに作ります
そのまま食べてもよし
パンに乗せてもよし
ちなみに今日の具は、シーチキン・たまねぎ・きゅうり
マヨネーズに粗ひきマスタードをくわえたので
ちょっと大人風味

今日は日曜恒例のおやつも我慢したので
ダイエットできたかも