今日はふつーブログ（笑）
普段揉みほぐし店で働く私です。
昨日はご飯を食べる暇なく
忙しかったのに
本日は何だかのんびり。
なので
ヨガインストラクターを育てる
ヨガ講師認定資格を目指す
スタッフに呼吸法を習いました。
これがなかなか難しい…
最近
カウンセリング中や
ストレスがかかった時
呼吸が浅いなと感じていました。
心が乱れがちな時は
呼吸を楽にしてあげると
落ち着きますね
月が大好きですので
お月様が綺麗な夜に
月夜で呼吸法やってみたいなぁ。
で、オチ無しの
ふつーブログです（笑）
スマホ待ち受けもお月様♫
