2022年から私マイ担当による
【バレトン】レッスンが始まります
バレトンってなんぞや？
という方もたくさんいると思います
コチラをご覧ください↓↓
初めてバレトンのレッスンを受けたとき
確かに少ししんどさはあるのですが
何とも言えぬ達成感とリフレッシュ感
ストレッチやヨガでは感じられない
【やった感】が味わえ
次の日、腕から足まで筋肉痛
しかも筋肉痛になった部分は
側筋やお尻や内もも、、、
普段なかなか鍛えずらいところばかり
バレエ以外でこんなに効率的に身体が
鍛えられるものってあるんだ
ぜひみんなにシェアしたい〜！と思い
昨年末にバレトン®ソールシンセシスの
インストラクター養成コースを受講し
指導者資格を取得しました
【バレエもヨガもやったことないけど…】
全然問題ありません
バレトンの動きは誰でもできる
シンプルかつ簡単なものばかりです
【ついていけるか不安…】
最初は自分のペースで大丈夫
レッスンを重ねて行く中で
自分なりの目標設定をしていきましょう
【子連れはＯＫですか？】
ＯＫです
但し保護者の方がしっかり見ながら
安全の確保をよろしくお願い致します
その他わからないことありましたら
気兼ねなくご連絡ください
レッスンは12日(水) からSTART
11:00～12:00です！
スタジオでお待ちしております
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月謝 ￥4,000
5チケット ￥6,000
1チケット ￥1,200
※ストレッチクラスも併せて受講可能です
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