おはようございます。
1月8日 月曜日です。
昨日は体調が優れず
気持ちも落ち込んだ
1日となりました。
今は気持ちは復活
元気です。
レッスンで生徒さんには
迷惑をかけてしまい
申し訳なかったなぁ。
私の体調がすぐれない姿をみて
「ちょっと出てきていいですか」
と、教室を飛び出し
こちらを
差し入れしてくれました。
この時点でも
意識朦朧な状態だったけど
感動と感謝を忘れちゃいけないと
写真におさめておきました。
優しさに
グッときてしまいました。
午後からのレッスンも
中止にしてしまい
体調が悪くなると
側に迷惑がかかってしまう事を
実感するのでありました
最近私は
「自分が変わったなぁ」
と、あらゆる場面で思います。
少し前の私は
昨日の出来事なんかも
体調を崩した自分を
「体調なんて崩して、何やってんだぁー」
と責めて、自分にちっとも
優しくできなかった。
それなのに
「落ち込みたくない」
と、気持ちの落ち込みに
ブレーキをかけたりしてました。
自分で自分を
いじめているようなものですね。
落ち込むことも
悩むことは
なくならないけど
今は悩む時間も
反省する時間も
最短で済んじゃうんです。
気持ちの落ち込みに
抵抗しません。
落ち込む気持ちを
「行ってらっしゃい」と
見送ります(^^)
気がすむまでとことん
落ち込ませてあげます。
どんな出来事が起きたって
気持ちって復活するんです。
本当に気持ちが
復活出来ない時には
それは心の病気の可能性があります。
心に病気を抱えてしまうと
私のブログなんかには
辿り付いてないと思います。
こうして誰かのブログを
読めてる方は大丈夫な方達です。
落ち込む気持ちに抵抗せず
復活出来る自分の心を信じて
沈む気持ちを
見送ってみてください。
昨日は1日
寝込んでいたので
メールやラインのお返事が
滞っています。
午後から順番に
お返事返しますね。
昨日は調子をくずすましたが
もう、回復傾向！
斎藤一人さんの言葉には
優しさがいっぱいですよ。
↓↓
読むのか苦手方は聴く事もできます。
昨日の私も感じた優しさや感動
沢山の方にも
優しさが降り注ぐ
1日となりますように