昨日、わたくしのやってるスポーツのナイターが始まりまして、戦って来ました。
16穀米を混ぜてみたよ❣️
体重は月一のアレが終わったせいか
強いところと当たったんで、負けてもいい試合だったんですが、
イージーミスが多いと、組んでる人に言われて
げき凹み😓
週末の大きい大会もその人と組むので、
怖いっす。
明日の練習は慎重にしてきます…💦
昨日は滑り込んで、審判台に腰ぶつけて
今日は痛みが出てます😂
さておき
栗をもらっていたので、栗ご飯🌰
白ご飯を食べない子どもたちも、
おかわりして食べたので、よかった❤️
体重は月一のアレが終わったせいか
1キロ落ちてました。
昨日のご飯
朝、バナナ
昼、スナックえんどう少し
夜、バナナ、栗ご飯ちょっと
怖いのであんまり食べなかったのもあるかな。
おそるべし、女性の月サイクルです。