今日はなかなか息子が外出する気にならず…
午前中は一人でうろうろ。
アルミ缶とペットボトルを捨てに…

午後からは二人でたこ焼き食べたり、
ジェラート食べたり。



写真を撮ったので、前回と比べてみた。


5キロ痩せたのにそんな変わんない😂
てか、バッグの掛け方、おばはんだし!

やっぱあと4キロ減がんばらねば!


今日のご飯

朝、ヨーグルト
昼、たこ焼き3個、ジェラート少し、
       アイスコーヒー
夜、キャベツ、トマト、お好み焼き2切れ

タンパク質たらないかなー。
卵食べてみるか!