昨日から三連休。
今日は中日だけど、台風なので外出出来ず…
今朝の体重も変わらず。
焼肉は野菜と鶏肉で、ご飯なしでがんばりました。
去年も今頃ダイエットしてて、55キロ台。
そんなに太ってなかったね。
秋冬の間に何があったんだろ？笑
これは、息子が親戚の人たちと足立美術館とかに行ってお土産買って来てくれた。優しい❣️
最近食べるの制限しすぎだから、
もうちょっと増やしてみるかな。
体脂肪は24.5パーセントだから、思ったより大丈夫そうだし。
背中の肉と、腹下の肉が減って来たのが分かります。もう少しだ。めざせ！M size😂
昨日の晩から断捨離始めてます。
段ボールで二箱、着ていない服出て来たので、
リサイクル業者へ寄付したいと思います。
ビフォーは汚すぎて載せれませんが、
アフターです。
これを繰り返して綺麗にしていきます！