炭水化物抜きダイエットの弊害…

ここ２週間あまり、炭水化物を抜いてて、サラダメインの食事だったんだけど、

体重は落ちなくなるし、気力はなくなるし…

あげくお腹はポッコリ、ガスはたまる…

ということで、炭水化物取ることにしました

ドラッグストアで買いました✨

玄米入りです。

キュウリも欠かせません…

おやつはクリーム玄米ブランなど

バランスよく頑張ります