こんにちは
今日もお天気良くなくて、空はどんよりな色。
まだ５月ですがもう梅雨なんですかね
以前はこうだった…が当てはまらなくなってきてますね。
今朝は、起きあがろうとしたらめまいが来て、ここのところ朝めまいがありがちなのですが、今朝はまたパタンと寝ないとダメなぐらいグワングワンがひどく全然姿勢を保てず起き上がれずで、ちょっと辛かったです。
『ちょっと』なのは、しばらくして治まったから。
目が覚めて枕に頭を乗せて（頭をちょっと高くして）時間が経っていたので、あかんと思ってなかったので、ショックでした。
心臓バクバク
して、涙も出た
その後は、なんか頭に血が足りない感じはしてますが、起きていつものように過ごせています。
火曜日の通院で血圧を測ってもらってけど、低かったです。暑くなると低くなりがちだから、朝は特にあかんのかもしれません。
朝ごはんを用意するのも、体調がって言うのでもなく気持ち的にしんどくて、ハムを切って卵とくちゃっと炒めて、味付け忘れてマヨネーズかけて食べました。
ご飯進まなかったけど、めんつゆを少しご飯にかけたら美味しく食べられました。
貴重なお米、ありがたくいただきたい。
パックのおかずとかあると助かりそう。
あの調味料があかん（お腹に合わなくて壊す）とかあって面倒臭い身体なので気楽に加工品を使えないのがしんどい。作らないとないってできる時はいいけどできない時は困る。
今朝は優しいお味の煮物が食べたかったです。
夜に大根炊きます。
火曜日に書いたお給料が少なかった件。
出勤して明細を見て確かめたら事務方のミスで、偉い人も謝りに来られました。
私、かなり怒りました。初めてじゃないしねー。
また起きたら嫌なので、原因や対策の話を聞きましたが、いやぁー不安はなくなりません。
また起きるのではないかしら？な感じですよ。
こんなぬるい仕事でいけてるなんて、めちゃ忙しくて安いお給料で働いている私はほんとやってられない気持ちになりました。
理不尽で不公平。
何より働けてることがありがたい、フレイル予防だ、運動だ、刺激だ…とか思って頑張ってますけどね。
別の同僚も間違われてて、ちょろっと聞いただけでこれで３人。
今月のだけでですよ。
間違い率、高くない？
木曜日に一緒に仕事している中では、私を含め２人が間違われてたので、所属部長と一緒に事務方の人達の話を聞きました。
そうしてくださいと私が言いました。
３人で組んでお仕事しているのですが、その間、1人の方にお仕事してもらってて（1人にしてしまって）申し訳なかったのですが、1人の人は私にしても当たり前ですが1人分しかできないので、話の後はめちゃ忙しくなり、申し訳なさもあって別の当番の仕事までして、結局しんどさ増し増しでした。
私は何も悪くないのに。
ちなみにもう1人の間違われた人は、多かったんですよ。彼女は「お天道様は見ている」考えを常から持ってて、まぁ普通多くても言うとは思うけど、きちんと話されてました。多かった分は来月差し引きされちゃうんですけどね。彼女も結構厳しく怒ってました。
なんかそんなことで余計な神経も使い、負担も増して疲れました。
それでなくてもクタクタになるのに。
水曜日のお稽古（楽器）は、雨なら休むかも？と火曜日に書きましたが、行ってきましたよ。
気分転換とか、いろんな人に会うとか、好きな場所に行くとか…大事だなぁって思います。
行ってよかったです。
そのお稽古事も、韓国語のお稽古みたいに、とにかくゆっくり過ぎて上手くならない。私より年配の方がいたりで超スローペース。私もどんどん歳をとるしその方がよくなるかもです。
『外に出る』ことを大事に思って行ってます。
土曜日は、疲れが出て不調の日が多いです。
エクササイズは午前中なので、仕事の日ほどではないですが早めに起きないと間に合いません。
で、よく行く時に調子良くないとか、着いてからもしんどい時があります。
昨日は朝は眠くて起きるのがしんどかったですが、先週色々あったけど昨日の朝は感覚的に体調は大丈夫で、珍しく気分よく出かけて気分よく着いて、しんどくなくできました。
多少調子が悪くても、体整える系のエクササイズなので、体の巡りも姿勢も良くなり、たいがい行く前より体調が良くなります。
普段伸ばさないところを伸ばしたり、使わないところを使ったり…気持ちいいです。
毎日できたらいいけど、帰宅するとあれこれ忘れてしまう。
それと、先生はすごく素敵で、来られてる方々も個性はありますが皆さん素敵です。
先生ではなくて場所を貸しておられるところの方（私より年上の方です）も習っておられるのですが、昨日は『お天気良くないのによく頑張って来たね。』って、優しく背中ポンポンしてくださったんですよ。以前から「何でそんなに私に優しいのん？」って思うんですけどね。そこでしか会わないし、場所を貸して儲けてるわけでもないんですよ。私が何かしているわけでは全くないし。何のご縁なんだろう
好きな場所なので「いさせてください。」と言っていさせてもらって昼寝までしちゃった時も本当に優しく受け入れてくださったんですよ。
人間不信がちな私は感動する。
昨日はエクササイズの先生に、【アロマの虫除けスプレー】をいただきました。
アロマもされてるそうで、それで何か勧められたり普段お話しされるとかとかなく、以前も一度私の状態を聞いてブレンドしたアロマくださって癒されてました。
虫除けだって素敵なガラスのボトルに入ってて、レッスン代だってお安いし（そんなスプレー買ったらレッスン代より高いんじゃ？）、冬はいつもレッスン前に生姜湯を先生が入れてくださって、いつも誰より早く来られて用意されてるし、私の心の邪悪が流され癒されます。
『何したって儲けたい』人が見られる中、すごいなぁ。
先生の他の活動も素敵なんですよ。そんな先生だからあちこちで人気で、結局お金も入るのかもしれないです。
楽器の先生も、受け入れ広くて、しっかりもしてるけどとても優しくて短気ではないから、心の狭い私はいい影響受けてます。
治ってないけど
韓国語教室もスロー過ぎて上手くはならないけど（自分でもっとすればいいんだろうけど）、先生も来られてる方々も素敵なんですよ。
だから、韓国語教室も行くと、なんか邪悪が流れて、帰りはスッキリ。
どこかに行くにはエネルギーが要りますが、これからも無理し過ぎずにしていきたいです。
真面目に生きててもいいことあるとは限らないと思ってますけど、いいご縁もあってありがとうございます
な気持ちです。
めまいの薬、効いてきたかなぁ。
用事片付けちゃおう。
その後は、何観ようかなぁ。
録画のドラマは追いついてます。
楽しみに観ていた中国ドラマ【華の出陣】が終わりました。
商易之、主人公の阿麦と一緒になって仲良くやっていくのかと思いきや、めっちゃ嫌な奴になっちゃって。。。
一緒に戦ってた唐さんとか死んじゃったじゃない。
阿麦は、最後まで素敵だったけど。
陳さん、事情聞いたら、なんかかわいそうだったね。
その後に始まったのが【慶余年〜麒麟児あらわる】。
以前に見たのですが（楽しみに観てた気がする）、７月に新シリーズが始まるそうなのでその前にまた観ておこうかなな感じです。
ミッションインポッシブル、WOWOWのオンデマンドであるから、どれか観ようかな。
それでは、また
おまけ
ちいかわ第二弾
ちいかわ可愛い過ぎ
見てると癒されます。
実用品なので使った方がいいですよね
もう箱まで可愛いので捨てられません。
第一弾
ラッコ先生の車の下に、車が写りやすいようにちいかわのコード留め置いてますが今回のとは関係ないです。
箱、何に使おうかな