まりのカイカイのためには
食べる物を選ぶだけでなく
消化吸収する胃腸の活性化も
大切なことだと思って
そして母は
新しいショートステイに通うようになって
トイレ拒否に戻ってしまい
そうなると水分も食事も
じわじわと拒否になってきたので
まりと一緒に腸活始めました
世の中は
グルテンフリーだの低糖質だのと
ダイエットと健康に良い情報が
ごっちゃになっていますが
自分に必要な情報を精査すると
一番に
《腸活》
なんです
乳酸菌入りの犬猫おやつも
多々ありますが
さてウチの家族には何が合うのか
ちゃんと学びましたよ
いろんな乳酸菌があって
それぞれにいろんな効果があるみたい
(相変わらず私の学びはざっくりです
)
)でもって
犬と人が一緒に摂れる乳酸菌
身近にあってお得な
昔からお世話になっていた
ヤクルト‼︎
母は昔ヤクルトおばさんで
中学生の頃の私のお小遣いは
ご近所の配達をした件数分
昔は毎朝配達していたから
実家の無垢
が
がソリを引いて配達しましたよ
今流行りの
ヤクルト1000じゃなくて
普通のヤクルトの
カロリーハーフです
※写真は生協注文サイトから転載させていただきました
お安いものからいろいろ試して
まりと母に合うものを
摂っていこうかと考えて
ゴールは
乳酸菌生産物質と思っていますが
お高いケドね母は
お薬とヤクルト併用でいい感じ
まりはたまたま
卵をご飯から除去したのも同じタイミングだったせいかな
ふたりとも
軟便がなくなりました
私としては
なんだヤクルトでいいんじゃない
月1万円までを
体質改善資金にしょうと思ったけど
生協でも取り扱いあって
余裕のよっちゃんでした
R-1とかさ
いろいろあるようですが
母も大好きな焼き芋🍠や
夏はとうきびに虎次郎まで夢中になっていましたが
季節のものと
昔からある安心なもので
充分腸活出来ますよ〜
そういえば
夕べのカレー🍛も付け合わせのらっきょうも
母がムシャムシャ食べるものは
ちゃんと身体が欲しているもの
私も必要な時必要なものを食べて育ったので
余計なものを摂らなくても
ちゃんと身体が欲した物を摂れば
ちゃんと体調は良くなります
この頃母が虎次郎のご飯を摘むのは
母も季節柄の結石予防なのかしら
ばーたんがぼくのご飯食べるなら
ばーたんの寝床はボクが先にとるからね
