〇豆腐の薬膳的効能
・体液を生み出し身体を潤す ・元気を補う
・身体の余分な熱を冷ます ・胃を整える
・解毒 ・母乳の出を良くする
〇こんな子におススメ
皮膚の乾燥、口が渇く、空咳、便秘、ほてり・熱がりの子におススメ。湿疹後の熱を冷ます時、母乳の出が悪い時にも効果的です。
〇調理方法
一口大に切って、ご飯にトッピング。スープなど水分と一緒に摂取すると更に効果的です。お腹を冷やしすぎないよう、使用する少し前に冷蔵庫から出し常温に戻しておくと良いです。
〇注意したい事
お腹が冷えている場合は控えるようにしましょう。