先日セロリが安くて
こんな野菜まで安いなんてって思った私
でもそもそも買ったことない野菜でした
みなさんはセロリ食べますか
私は香菜があまり好きじゃないのに
友達の手料理のご飯以外全部にセロリ入りで
それ以来1番苦手な香菜になりました
でも
まりさんのカイカイに良さそうな食べ物が
大根と香菜‼︎
大根好きなワンコさんや
便秘気味の方々から反響いただきましたが
セロリも香菜‼︎
そこで初めてセロリを調理してみました
葉っぱ🌿は味噌汁、茎は刻んで炒めて卵とじ
まりには葉も茎も刻んで茹でてスープごと
茹でた鶏胸肉にかけてセロリかけ鶏ごはん〜
私が食養生の教科書にしている
こちらで見てみると
セロリ…気滞に良い
ヤッタァ
(よくよく見たらピーマン🫑でもよかったみたい)
ピーマンは桃太郎が苦手だったのよね〜
まりは野菜は食べず嫌いみたいだから
歯応え重視のまりに合わせてざく切りで
茹でてお肉🍖や魚🐟にのせると食べてくれます
おやつ替わりに
大根スティックをあげるお家もあるようですね
歯磨き効果はあるかもしれませんが
シニアになったらサッと茹でたり
吸収しやすいように大根おろしにすると
いいかもしれません
すももには薬膳効果を期待して
人参🥕をすりおろして入れていました
これからの季節は
レタスやもやしで身体を冷やして過ごすと
良さそうですが
生でたくさん摂ると
急な低体温になることもあります
(すももが低体温で倒れた前の晩は
珍しく生のレタスを食べたのであげ過ぎました)
愛犬さんが好きで食べるものは
何かしらその仔が欲している場合もあるので
あげ過ぎない程度でご飯に足してみるといいかもしれませんね
ドライフードにお湯を回しかけ
コーティングしている脂を落とすあげ方は
香りもたって食欲が増すこともあります
開封後日にちが経ったご飯は
灰汁のように泡が立つことが気になってくるかもしれません
それだけ空気に触れたドライフードは
酸化しているということかもしれませんね
袋の底のドライフードの匂いが
『古い脂の匂い』と感じた方は
食育協会の手作り食の講座をオススメします
案外簡単でお得に
安全安心なご飯になりますよ
私は凝り性なので
彩りとか気にしちゃいますけど
何もない時は
サバ缶(犬用は1缶50円程)に乾燥野菜(一袋400円程)をひとつまみかけてみたり
焼き冷ましの焼き魚をお湯でほぐしたり
特売の鶏胸肉を1枚ずつ煮てスープごとなど
結局残り物を食べてもらっている風な
簡単便利な食養生
えっ⁈まりさんのご飯は残り物だったの⁈
だからって食べちゃダメだからね‼︎