本日束の間の息抜きが出来た私ですが
みなさんは疲れやストレスためていませんか？
春は何かと疲れやすい季節なので
しっかりお休みとって過ごしてくださいね
本日は息抜きの分余裕がありますので
もう一つ投稿です
とそんな呑気なブログにお立ち寄りいただき
ありがとうございます
先日のブログにて
まりさんのカイカイの原因と思われる
『気滞』に良い食べ物に
『納豆』がありまして
以前ドッグラン仲間の方が
「ダイエットに納豆を食べさせているのよ」
と言っていましたが
ダイエットは必要のない桃太郎が好き
海苔と酢飯と納豆が好きな桃太郎を車に乗せて
私の《とりあえず飯》の納豆巻きを食べていると
隣からネチャネチャ聞こえてきて
横を見る👀とご機嫌に粘っている桃太郎
🐶ご機嫌桃太郎に舐められると粘る
って言う訳で
すもものダイエットにはおからと豆乳
納豆1パックを食べきれない私には
半分まりが食べてくれたら嬉しいけど
粘ったお口で舐められるのが嫌ー💦
なので他の食材で『気滞』にいいものを
たまたま週末にお刺身を食べたので
残ったツマとシソを茹でてトッピングにしたら
ハーブ🌿(香菜)や大根も良いようで
確かにまりさん調子良さそう
あーでも💦
日常的に摂るなら納豆がお手軽
お昼のおやつ代わりに納豆とミルク🥛
夜ご飯のトッピングなら大丈夫か
ボクのもとっておいてね💕
(かなりの量を食べます
)
)
虎次郎チョコチョコ食べなのよねっ😅
ちゃんと集中して食べるように言ってね
まりさんのお仕事を増やす
みわの りんご🍎