ダイエットや健康のための
ウォーキング
パパママお子たちとの
お散歩
山や野原へ行くのは
ハイキング
でも認知症のお年寄りは
徘徊…⁈
なんか徘徊だけ悪いことみたい
でもね
基本的には同じことしているだけだから
お通じよくなるし
運動不足解消して夜よく眠る
良い睡眠で健康になる
徘徊しないようにすると
運動不足になるし便秘になりがち
便秘になると認知症状が悪化したり
それでも外に出さないと
ドアガンガン
とか興奮したり
とか興奮したり積み木くずしの逆バージョン
そんなことになるなら
子どものお散歩みたいに
(迷子札付きの)カバン持たせて
(記名のある)帽子かぶせて
(安心ステッカーがついた)靴を履いて(川越市に登録したシールね
)
)私は(認知症サポーターの)オレンジバンドして
用意万端で徘徊すると
気が済むと帰ってくるし
うちはついでのコーヒー屋さん巡りも
(母のお小遣いでおごらせて
)
)(お駄賃、お駄賃
)
)健康にもいいし
ついでにゴミ出しとか
ついでに買い物とか
ついでにスーパーの水汲みとか
ついでに犬の散歩とか
一度に全部やって
きつかった時もあるけど
調子見ながら親子で健康
オリンピックに向けて
徘徊と伴走ならぬ伴歩
新しいスポーツとして
お試しいかがでしょうか？
みわの りんご🍎