睡眠は十分取れたので 大丈夫だ
いけると思い 出勤
？ 体温が 低い 作業開始したら 頭も体も 重い
これは やばい
いけるのか？
と いう中で
ペースを 最大限に落とそうと考え 午前をやりすごした。
やり方 とか は、把握していて 助かった。
少し 午前に急がなければと いう 場面はありましたが
それでも 今回は 自分が大事と 乗っかりませんでした。
そして 午後 少し軽くなりつつも しかし 警戒しつつ 午後四時で終了。
なんとかなった。
悪いときは 悪いなりな 動きをしなければ ならないな
午前９時から午後四時まで もちましたが しかし
逆に ペースを落としても なんとかなるなら
体調がよくとも
落とそうと思う。
健康管理 メンタル管理は 自分でしかできないもの
これは 自分でしか管理はできない。
明日は 休みなので 気を抜きまくろう。