こんばんは
今日は11月受診日でした。
CRP：0.05
EOS：0.1
ようやくCRPが下がって
EOSも低い値を保っています。
ステロイドが減量になるかと
期待しましたが
5mgで様子見になりました。
ヌーカラもはや12回め。
もう１年。
この１年はほんとに早かったな
コロナで
いろんなことが変わった１年でした。
さて、以前飲み始めたと書いた
プロテインですが
今もぼちぼちやっています。
夏は胃腸の調子が悪く
何度か中止しては
少量から始めるのを
繰り返しましたが
最近は問題なく飲めるようになり
血液検査の結果も
少しずつ良くなってきているので
このまま続けようと思っています。
しかし、バカな私は
ついつい炭水化物ばかりを取ってしまい
度々低血糖の症状を
起こしてしまいます。
もう少し、高たんぱく／低糖質の食事を
取らないといけないかな
