ニューヨークではレイバーデーが終わると秋の始まりを感じる気候に移り変わって行きます。
みなさんはどんな夏を過ごしましたか？
今までとは様変わりした夏を過ごした方も多かったのではないでしょうか？
旅行に行けずウズウズした方も多かったように見受けます。
ニューヨークの私のお客様たちも、この夏は家族や最小限の友達たちとアップステート（マンハッタンの北にある自然が豊かな場所）に何週間も篭っていたと聞きます。
私は、この夏は（も）仕事一色でした。
ただ最近は仕事とプライベートのメリハリをきっちりつけることにものすごく意識が向いています。
なぜなら、今アーユルベーダの知識を高めようとしていてその教えの中に、
1日24時間を3等分して8時間は仕事・8時間は自分の時間（プライベート）・8時間は睡眠と言うのが健康や精神にもっともいいと言われているそうです。
教えてもらったアーユルベーダのドクターの方も現代社会ではなかなか難しいとおっしゃっていましたが、一気に世界の流れが変わりありえないことが起こる世の中ですから、周りに振り回されないためにも自分の軸を持って生きることに私自身も重きを置こうとおもいます。
ニューヨークにいる人たちの仕事の仕方って本当に効率が良くて、必ず1日のメリハリをつけたがります。
ある意味、せっかちになりがちですがだから何でも早く処理するし、仕事が早いんだなと思います。
それって日本人の私が、彼らから学ぶところです。
全てはバランス。
意識してみるのもいいかもしれないですね！
最近の日課のランニング中に見る風景。
自然とのバランスもうまく取って行きたいものです。