出さなきゃ
新たなもの入ってこない
ファスティング4日目で
-2.2kg
白湯と梅干しが心地いい
こんにちは～
あるがままの自分で日々楽しく🎶
「魂の道ナビゲーター」の平川美輪子です
本日もお忙しいところ
ご訪問ありがとうございます
初めての方よろしくお願い致します
昨日は食欲との戦いでした(笑)
北海道展の先行予約で
商品を選んで申込みに行ったり
美味しそう
InstagramやYoutube
アップされてる
料理や美味しいお店
私のページは
その情報で溢れていました(笑)
さて
なぜファスティングをすることにしたのか
それは先ず痩せたいから
それには代謝を上げることが必要
体内酵素には
代謝酵素と消化酵素がある
この酵素
いつも一定のバランスを
とっている訳じゃない
食べすぎると
消化酵素を多く使う
そして
カラダで作る酵素はどんどん消化酵素に
持っていかれて
代謝酵素が少なくなる
そして太る(笑)
実は
ファスティングする前は
糖質制限と筋トレもしてた
その頃
体重はどんどん増えていき
ベスト体重から10kgを越えて
70kg目前
どんどん着れる服が無くなっていく
いつもダルおもで体調がスッキリしない
なにせ、我が家は糖尿病でがん家系
母が57歳でガンで亡くなったし
なんとかせねばと
確かに体重は４〜５kgはすぐ減った
でも
お腹の周りの脂肪が落ちなかった
あと
どうも腸の調子が悪く
いつもどこかに痛みがある状態
糖質制限と筋トレを続けていたある日
50歳を超えて盲腸
手術後、腸の炎症反応が
なかなかなくならず
２週間以上の入院となってしまった
この時に
合う人もたくさんいるけれど
私には糖質制限は合わないと思った
その後
この「和食風水」の
ココロもカラダもキレイ&デトックス
プログラムに出逢った
食べないことで酵素の無駄遣いをせず
徐々に消化酵素にばかりになっていた
酵素を代謝酵素に
治していける
最初のカウンセリングで
カラダの状態のチェック
私のカラダは…
水の代謝が悪い
水分をとってもカラダに
水が取り込まれていない
お肌も乾燥、
便秘や咳が出やすいのも
この水分が不足しているから
辛いもの、アルコール、強い炭酸を好むのも
水が干上がっている状態だから
食べるから更にエネルギーハイパーで
血液がドロドロの悪循環
そりゃ病気になるわ(笑)
ごめんなさい私のカラダ
そして、このハイパーな状態
始めは「したい」って気持ちなのに
段々「しなきゃ」って
「焦りの気持ち」になって
出来ないと更に「怒り」になる
ここにも繋がってたと知って納得
一番最初は
食べないことへの
「恐怖」「不安」
日頃は感じていなかった
いろんな感情が湧き上がってきて
びっくりした
12年間で14,000以上の体験者がいる
このプログラム
いろんな症状が出ても直ぐに対処できるし
症状がひどく出ないような
プログラムにもなっている
ファスティング中に届く
毎朝届くメール、YouTube配信
内省も促してくれる
最初にどんな自分なりたいかイメージ
今回、私は
時間の概念を外し
ゆったりと過ごせる自分
丁寧に目の前のことに取組む自分
見た目も美しく自信に満ち溢れている自分
そして
この数日の中で私の本当にしたいこと
魂の願いを更に明確にイメージしている
私は自分を愛で満たし
溢れた愛を目の前の人に注ぐ
目の前の人が
元氣、勇氣、やる氣を持って
「魂の道」に一歩踏み出すこと
それを見守る
幸せな満たされた旅のスタートに
立つことをナビゲートする
このブログを始めた時に思ったこと
更にバージョンアップしています
さあ今日から完全ファスティング
自分の変化、変容を楽しみます
今日も有難うございました😁🙌💕
素敵な一日を🌈
いくつかミニセッション準備しています
私とお話ししたい方こちらからどうぞ
