私は皆様のように食べた物のレコーディングができない…。
超面倒くさがり人でございます！
だから、ぶたとろさんに共感だわ～。
私も日々体重測定は欠かさないので、カレンダーに書いてます。
あとはカレンダーにグラフ用紙くっつけて、管理してみよう。
さて、先週はマイナス1．8～3を行ったりきたり。
夜そばをしないと結果が出にくい状態でした。
今週は娘または息子からうつったのかな、むかむかなど体調不良続きで、食欲なし。
すごいからだが疲れてる…。
そのため、目標値まであと７００g！
健康的に痩せたいし、こういうのはすぐに戻るはずだから、あまり痩せた実感なし。
運動もしながらが理想だから、体調不良治して、
何か続けなきゃ…。
やっぱり寒くてもスイミングかな…？
超面倒くさがり人でございます！
だから、ぶたとろさんに共感だわ～。
私も日々体重測定は欠かさないので、カレンダーに書いてます。
あとはカレンダーにグラフ用紙くっつけて、管理してみよう。
さて、先週はマイナス1．8～3を行ったりきたり。
夜そばをしないと結果が出にくい状態でした。
今週は娘または息子からうつったのかな、むかむかなど体調不良続きで、食欲なし。
すごいからだが疲れてる…。
そのため、目標値まであと７００g！
健康的に痩せたいし、こういうのはすぐに戻るはずだから、あまり痩せた実感なし。
運動もしながらが理想だから、体調不良治して、
何か続けなきゃ…。
やっぱり寒くてもスイミングかな…？