骨盤矯正昨日久しぶりに骨盤矯正へ行ってきました！思っていた通りの体型の変化そうですよね…年齢、生活習慣、お仕事の疲れでてました。ちょっとずつ改善していきます 私の場合腹筋が弱い。背中の胃の部分に力が入りすぎてる。肩が内に入ってる。脚の外側に力が入ってる。骨盤が開いてる。顔の右側が下がっている。顎が右に流れてる。以上のことを言われました。今までしていたスクワット、腹筋などは禁止令出ました宿題出されたので真面目に取り組むことにしました。変化を感じられるようにがんばろー
