お正月に勢いよく太ってしまいました
やっとここのところ落ち着きを取り戻しています。
太りやすい私。
簡単に体重がアップダウンします。
年齢を重ねると戻りにくくなりますよね。
そして今回太った時の感じがこれまでと違っていたのに気付いてしまいました！
自分の変化に気付くことは大事です。
気付いたからこそ変われます！
誰かに気付かれても言ってくれる方ばかりではありません。
自らが良いと思うように変わっていこうと思います
良い方向に変わると気付いた時言ってくれる方が必ずいます
カラダだけではなくこころもいらないものを捨ててスッキリしていける時期でもあるように思います。
余計なものを捨ててこころもカラダも綺麗になりたいと思います