見た目変わってきたかな | 「美」&「健康」 ~L’amour et la gratitude~

「美」&「健康」 ~L’amour et la gratitude~

「美」と「健康」について日々の生活の中で気づいたり、感じたり、実践してみたことをブログに書いていこうと思ってます。
かなりゆる~い感じです。

一日一日を大切に楽しく、幸せでありますように。

久しぶりに会ったお友達に
「痩せたね」って言われました。
他の人から見て気付かれるのは変わってきた証拠かなラブラブ



多少体調崩したこともありますが、ちょっとお食事のとり方や冷やさないことを心掛けて徐々に変化してきた気がします。
末梢がとても冷えてしまうのですが、クリームも密かに効果あったように思います音譜
それはお肌の違いにも感じます。



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以前お伝えしたこちらのクリームをほぼ毎日使用しています




あとは引き締めを取り入れていかなきゃですねビックリマーク
運動は好きなのですが、帰宅が遅いとジムなどへ行く時間がないので歩きながら運動しようと考えてます音譜