みなさんは如何ですか？
私も同じ症状に苦しみました…
今年初めての風邪。
だけど対処が早く、寝込むまではいきませんでした
喉が変だなぁ～って感じてすぐに飲んだお薬は麻黄湯。
葛根湯と迷いましたが、寒気がないならこちらかな。
あとはカラダをあたためました
お鍋で栄養バランスよく食べて、睡眠をとりました。
これから益々寒くなります。
体調崩しやすい季節です。
楽しく、健康に過ごしてくださいね
今回の私の元気お鍋はこちら。
味噌鍋です🍲
長野でおすすめされたお味噌。
お味噌は熟成されているので、酵素がとれます。お野菜、お肉でバランスも抜群です