寒くなってきましたね。
今日の関東は台風凄かったですね
みなさん大丈夫でしたか？
私は出勤でしたが、台風の影響で結局半日出勤でした。
同僚は駅で4時間待ちだったそうです
頑張って待っていた同僚に脱帽です。
今日もみなさんお疲れさまでした
疲れて、寒い日は、心もカラダも温めて上げましょう
お野菜
枝豆の塩茹で
消化も良くて、たんぱく質とれて、美肌効果もあります。
また出来たての湯葉がとっても美味しいです
冷えは代謝機能が落ちますし、免疫機能にも影響があります。
冷え対策、私もがんばります
あたたかくして、素敵で幸せな夜を過ごしてくださいね