ナッツは不妊に効く？

私は

ビタミンＥサプリを服用してますが



ナッツにはビタミンＥが含まれていて



ナッツが不妊にいいらしいと



おやつにミックスナッツを取り入れ始めました


あとは適度な運動がストレス発散になるんかな



私はいつも心がモヤモヤしています


どうしたら晴れるのか



わかりません