私は最近、瞑想講座へ参加させていただきました❣️
日常生活に取り入れて気づいたら瞑想をしています💓いろいろと気を取られてしまいやすい私が少しずつ進化しております✨✨
まず、自分の中心を知ることが出来たこと。
自分を否定することなく受け入れるので満たされる。
ジャッチをしないことで非常に素直になれたこと。
自分の中での真実が明らかになること。
ここに寄り添って正直に生きれば安心安全で成長も早く、それで良かったのだと今、気づけたことに感謝です。
そして遠回りしたことも全て良しとします💓
自分を生きることはとても幸せなことなのですね💓
今日は風が強く吹き飛ばされそうですが自分から目を逸らさないでいきたいと思います❣️