ひかねこです。
気が付けば二月も下旬。
怪我もすっかり治り、体調不良は原因不明でした。
12月に受けた健康診断の結果が悪く
6年ぶりに内科で血糖値検査を受けました。
甘いものを控える……飲み物をお茶か水にする。
痩せる。血圧測定を一日二回すると
約束をしまして、今やっているところです。
痩せる。以外は何とか……
家族がいると難しい。白米の量で
次の朝の体重が大きく変わってしまいます。
ジュースは我慢できるけど
菓子パンは我慢できないのよ……。
菓子パンやめたらもっと体重が減ると思う。
運動は週一でボクササイズ。
週2でゴミ出し。
イオンモールに行ったら歩いている。
でも、体調が悪くなってしまうので
多分、疲れがたまっていると思います。
内職に休みはないから。
日曜日もやっているし。
誰かに面倒を見てもらいたいくらい。
ご飯もカロリーコントロールしてくれないかな。
来月中旬に内科に行って来ます。
ひかねこです。
新年になっても体調がよくありません。
怪我のほうは完治したのですが
今度は反対側の背中が激痛。
昨夜は家事も出来ず……。
夜中に体の熱さで目が覚めて
リビングに降りて体温測ったら
38.1℃……。
朝起きたら、37.5℃でした。
さすがにこれはおかしいと思い
内科に行って来ました。
風邪の症状は全くないので
インフルエンザとコロナの検査はなし。
尿検査のみ受けました。
すると、尿蛋白＋3で……。
もともと体調を崩すと腎臓に負担がかかるようです。
かなり疲れていたんだなと……。
抗生物質と痛み止めを飲み
内職はそこそこに切り上げて
一時間ほど寝ていました。
体調はずいぶんよくなりました。
夕食も普通に作れそうです。
もうすぐ誕生日が来るので
５６歳になります。
無理出来ないなぁ……。
ひかねこです。
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
さて、今年になって早々
旦那の代わりに車を運転して
親族の食事会のための買い出しに
行って来ました。
初詣も私が車を出しました。
今年も頑張るしかないなぁ……。
親族の食事会は、今回インフルエンザと風邪で
義妹一家と姪一家が欠席だったので
静かかと思いきや……
旦那のいとこ一家の子供たちが
来ていたので、かなり疲れました。
女手が足りないので
10人分の洗い物をして疲れました。
でも、義母は高齢ですから……
嫁としてするべきことなんですよね。
とりあえず、お盆までは
心安らかに過ごせそうかな。
肩の痛みも、ずいぶんいいので
５日に整形外科に行って通院が終わるといいな。
本年もよろしくお願いします。
