キックボクシング

筋トレしながら、保育士試験の勉強に励み、たまにブログをちょこっと書いてます　miwaです

お家で参加してみました

YouTube Live

「姿勢改善キックボクシング」

パンチまではついていけたけど…

キックは無理…

テンポずれずれ…右と左がわけ分かんない

最後らへんはグダグダ…

でも汗は人並みにかいた…

収穫は！

「パンチは背中から」的なアドバイス！

肩甲骨が動いている感覚が、わかったような…

(気のせいかも？)

そして「しっかりひねる」！

…身体がきゅっと収縮しているのがわかったような…

(これも気のせいかも？)

まあ、素人ですから、

楽しくトレーニングできたので十分💮💮

身体を動かしたら…

次の課題は…

保育士勉強です…

今日の課題！

苦手分野の暗記確認！

年号を覚えよう！

児童憲章…児童宣言…児童権利条約…

基本のキですね！

では、また！