筋トレしながら、保育士試験の勉強に励み、たまにブログをちょこっと書いてます miwaです
お家で参加してみました
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「姿勢改善キックボクシング」
テンポずれずれ…右と左がわけ分かんない
パンチまではついていけたけど…
キックは無理…
テンポずれずれ…右と左がわけ分かんない
最後らへんはグダグダ…
でも汗は人並みにかいた…
収穫は!
「パンチは背中から」的なアドバイス!
肩甲骨が動いている感覚が、わかったような…
(気のせいかも?)
そして「しっかりひねる」!
…身体がきゅっと収縮しているのがわかったような…
(これも気のせいかも?)
まあ、素人ですから、
楽しくトレーニングできたので十分💮💮
身体を動かしたら…
次の課題は…
保育士勉強です…
今日の課題!
苦手分野の暗記確認!
年号を覚えよう!
児童憲章…児童宣言…児童権利条約…
基本のキですね!
では、また!