リフレクソロジー

友人が近頃眠りが浅く辛い、睡眠薬を飲もうかというので、とりあえずリフレクソロジーをしてみようという話しになりました。

本当は全身やってあげたかったのですが場所の問題などもあり、足のみの施術。

仕事の人間関係がしんどくてピリピリしている様子


最初にラベンダー入りのフットバスに入ってもらい、マッサージオイルにはラベンダーとカモミールを入れてみました。
一時間たっぷり時間をかけて 少しでも楽になってもらえるよう、少しでもゆっくり寝れるよう思いを込めてひざから下のマッサージ。


終わった後は足の反射区の刺激の効果ありで頭が軽くなったと言ってました。


こういうゆっくりした時間、たまには大切だね、またお願いしますと笑顔が戻りました。


そんな笑顔を増やしてあげたいですね。