食事日記★②日目

★36w4d★


〇朝ご飯(7:30)
しらすかけご飯
おでん残り
味噌汁


〇昼ご飯(13:00)
ご飯
ｷﾑﾁ
ｻﾗﾀﾞ
中華ｽｰﾌﾟ


〇間食
ｱｲｽ 小さいゃつ
飴 ５個
コーヒー


〇晩ご飯(17:30)
焼きそば
さんま
粕汁


以上(o^∀')b
ぅーん...また間食してるゃん!!
でも午前中ゃし大丈夫かな??
頑張ってｷｰﾌﾟしなきゃね♪
一気に増えるとよくないって
言われちゃったしね(-"-;)