昨日、今シーズン2回目のゴルフに
行ってきた。
今回は先月より天気にも恵まれた
こともあり、
ゴルフ場近くの練習場もほぼ満員で
残り2席の内の1席を確保できた。
前回、ベストスコアがでたので
今回は期待感でいつも以上に
ワクワクと楽しみで
練習にも熱が入るほど集中した。
天気は晴れていたが風が強いのが
気になるところだけど、
それもまた大自然の環境の中でする
ゴルフの醍醐味でもある。
（俺だけ？）
子供の頃から
身体を動かすことが大好きで、
ジッとしていられず、ちょこちょこと
走り回っていた。
その延長で、ゴルフやジョギングを
今も楽しみながらしている。
スコアは、残念ながら
期待していた100を切ることはなく、
そして前回のベストスコアにも届かず
104で終わった。
こんな時、昔は自分責めをしていた。
「なんて自分はダメなヤツ。」
「あんなに練習したのに
成果も出せないヤツ。」
「不甲斐ないヤツ。」と、
期待した自分を許せずに
心身共に「しんどい」思いをしていた。
でも今では、
・期待していた100を切ることは、
次回以降の新しい楽しみ。
・前回のベストスコアを切ることは
できなかったけど、
去年のベストスコアより良くなった。
・少しずつだけど、上達している。と、
自分責めすること無く
自分を許し、自分を褒め、
そして、
自分が自分の味方になって、
人生が楽しいものに変わってきた。
自分の周りに起きる出来事を
自分の前提や価値観が
思い込みや勘違いによって、
自分責めをしていることを
理解することで、
その出来事の受け取り方・見方を
変えることで、
現実も変わるのです。
「しんどい」思いをするより、
「楽しい」思いをする人生に、
変えたいと思いませんか？