今朝のジョギングは
昨夜から未明にかけて降った新雪を、
まるでパウダースノーを
最初に滑るスキーヤーの気分で走った。
新雪で足にかかる負担が結構大きく
走り辛くしんどかったけど、
気分は最高！
この走り辛くしんどいときに
ふと、自分の気持ちがしんどかった
昔のことを思い出した。
周りの人のちょっとした言動に
腹が立ってイライラしたり、
そんな周りが悪いと考える
自分にもイライラしたり、
結構しんどかった。
でも、心の仕組みを知ることで
たくさんの思い込みを
手放すことで、
今では心が穏やかになり
その昔を懐かしく感じるほどに。
冬の朝は
めっちゃ寒いけど
それ以上に
心も身体も喜ぶジョギングが
自分には合っているなぁ。
と思う。
今夜から天気が荒れるらしいけど、
明日も走れるといいなぁ。
