発達障がいのある、お子さんに
関わらず
定型発達のお子さんにも
大変、
素晴らしい子育ての方法を
リンの心理先生に
教えていただきました。
幼児期の(小学校低学年向き)
ペアレントトレーニングから
コーチング＝
自主性・独立を目指す
次のステップを、ご紹介します。
コーチングの基本①聞く
②承認する
＊自分の居場所の確認。
肯定感が育ちます。
③共感する
｢その考え好きだよ｣
｢とっても悲しかったよね｣
④リフレイン
＊③を言葉に。
｢遊んで楽しかったよ｣
｢楽しいんだね｣
⑤区別する
｢それは、
本当に起こったこと？｣
｢それとも、
あなたが思ったこと？｣
リンにしか、当て嵌まらないかもしれませんが
パニック時には、
事実が混乱・逆転しがちで
聞き出すのは
難しいように思えますので
冷静で落ち着いた時が
有効に思えます。
⑥質問する
＊⑤からの流れで活用
⑦選択肢を用意する
＊複数の選択肢から、
子ども自身に
選択をすることで自主性を
育てます。
⑧沈黙
＊相手の
言葉を聞き出す為に、次の
言葉を待ちます。
＊待つことで、
考えの整理がついたり、気付きが
起こります。
⑨励ます
⑩リフレーム
＊違う角度から
見る為に
新しい視点を、提供します。
｢もし、あなたがＡさんだったら
Ｂさんがやったことは
どう感じるかしら？｣
⑪小さな成功を積み重ね
＊リンの主治医より、
心に成功・自信貯金をするように
良く言われます。
将来的な、
二次障害防止につながります。
⑫アンカリング
＊目的・目標に対し
現在地が、どの辺りか確認します。
⑬ビジュアライズ
＊ゴールと、そのプロセスを
視覚イメージ化します。
｢10年後は、どうなっているかな？｣
｢何かに夢中になっている？｣
⑭アクションプラン
＊ゴールを
目指した行動計画を立てる。
⑮種をまく
｢ここまで順調に来たね(承認)
さらに、
この先の目標の為に
今から準備をしてみよう。｣
⑯提案する
＊決して否定はせず
相手の了解を得てから、
提案すると
相手も
受け入れやすいようです。
※【やさしいコーチング】
著作・大石良子さん
これを繰り返し読むだけでも
活用の、
タイミングがつかめてきます。
リンへの実践はまた後日、お話しますね。
＊おしまい＊