ストレスの原因の多くが
『○○でなければならない』
という考え方です
立派な親でいなければならない
気の合わない人とも 仲良くしなければならない
というような
『○○でなければ」という考え方が
多ければ多いほど
自分で自分を責めてしまうんです
これがかなりのストレスに・・・
だから
無理して立派な親に
ならなくていい♡
気の合わない人とは
距離を置いてもいい♡
など
少しずつ手放していきましょう
この 『○○でなければならない』 という思考
実は無意識に刷り込まれているものなので
自分ではなかなか気付けない💦
この無意識の刷り込みに
自分で気付き、手放すには
レイキの呼吸法とセルフヒーリングが
有効なんです✨
続ける内に自然と手放しが出来て
ストレスが減っていきますよ💕
ストレスを減らしたい方
まずは体験会でご相談下さい
