きゅうりとわかめとちくわの梅肉和えレシピブログ×ハウススパイスでお料理上手!さっぱり&おいしい!夏の時短レシピきゅうりとわかめとちくわの梅肉和え(四人分)きゅうり…1本ちくわ…1本塩蔵わかめ…20gポン酢…大さじ1ハウス梅肉…小さじ1①塩蔵わかめは洗って水に戻しておく。きゅうりは小口切りにして塩もみをしておく。ちくわは薄切りにしておく。②ボウルに水気を切って、食べやすい大きさに切ったわかめときゅうり、ちくわを入れて、ポン酢と梅肉を加えて和えたら出来上がり。あと一品が欲しい時に。梅肉で夏らしい和え物に。