スタミナ食★鰻

６月中に観測された気温としては

国内観測史上初の３９度台を記録した

昨日の埼玉県熊谷市。

他にも 全国５地点で３９度以上を観測したそうで

東京も蒸し蒸しした暑さでした～（書いているだけで汗）！

うわぁ～！このまま猛暑傾向が続いたら

この夏は一体どんな暑さになってしまうのでしょうねぇ・・・。

皆さま、体調を崩されていたりしませんか～？？

今年は節電対策で

どこに行っても 以前のようには涼しくないし、

体調の自己管理が一層大切になりそうですよね！！

ところで、暑さ対策はどんなことをしていますか～？

私は月並みなことだけです。

・凍らせたミネラルウォーターを持ち歩く。

・吸水力のあるタオルハンカチを持ち歩く。

・小まめに水分補給する。

それに・・・、

・美盤お得意の、食べて体力をつける♪

で、スタミナ食である鰻をいただいていますぅ～♪

今年は去年に続いて ウナギの稚魚が不漁で

お値段がかつてないほど上がってあるそうですが、

それでも お店は鰻を食べたいお客さんで一杯！！

私も２０分くらい待ちました。

私、出産で消耗する体力をつけようと

このところ週一ペースで鰻をいただいているんです！

先週は鰻ダブルにしました。

でも・・・昨日の暑さに 体力の危機感を覚え、

奮発して 鰻トリプルに♪

さすがにボリュームがあって、かなりお腹一杯！

夕飯はほとんど食べられませんでした・・。

ちなみに、

２０１１年の土用丑の日は、７月２１日（木）。

二の丑は、８月２日（火）だそうですヨ♪

暑さが早めに来ていそうだから、

スタミナをつけるのも早めた方が良さそうですね！！

では、素敵な週末をお過ごしください～♪