秋の足音とともに♪・・・フルーツ♪

こんにちは～　気持ち良い秋晴れが続いていますね

秋は美味しいものが盛り沢山ですが

皆さまは、秋を感じるフルーツと言うと 何が一番好きですか～

私の秋ＢＥＳＴフルーツは、「梨」です

梨は、咳止めや声枯れに効果があるだけではなく

利尿作用で 女性の大敵「むくみ」を取り除いてくれたり

疲労回復、二日酔い止め、血糖値上昇抑制など

まさに「美味しくて言うことナシ（梨）」だからです

種類は、「新高」、「幸水」、「豊水」などがありますが

その瑞々しさ甘み香りから

私は、茨城県関城で収穫された「豊水」が一番だと思います

巨峰も大好物の一つ

ブドウも 疲労回復、動脈硬化予防、心筋梗塞や脳梗塞の予防、

がん予防・・・と、一石五鳥くらいの効果があって嬉しい

しかも、私が幼い頃とは違って、最近は「種なし」だから

とっても食べやすい

週末は、白ワインに合わせて

黄緑色の「ロザリオ・ビアンコ」を堪能です

これから本格的な秋の到来で、美味しいものが続々登場～

楽しみですね～

ブログでの情報交換を通して皆さまと秋の味覚を満喫したいです