最近やっっと自炊を再開したので、記録用に残しておきます٩(・ω・。)و
さばの南蛮漬け、肉じゃが、トマトときゅうりのサラダ。
さばの味噌煮、野菜炒めはコチュジャンも入れてピリ辛に。
さばと肉じゃが2日目(笑)
この日はクックパッドで超有名なチキンカレーを作ってみました。
ポテトサラダ、わかりずらいけどハート型にしてみた(。・ω・。)
これは手抜き。前日のポテトサラダと、秋刀魚焼いただけ。
鳥もも、こんにゃく、レンコン、人参の煮物は、赤唐辛子を入れてきんぴら風に。
一汁三菜になるように心がけてますが、前日のものを使ったり簡単な煮物とかサラダにして、あんまり負担にならないようにしています。
てかアメブロ久々!!!笑







