散歩は朝派？夜派？
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〜去年の今日〜
〜おととしの今日(笑)〜
散歩は朝派？夜派？
散歩しませんもん〜
以前、散歩してたら
近所のおじちゃんが
「なんだ〜ダイエットがぁ？」
出会わなくても「この間歩いったっけな」
…気にしないでください｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
朝はお寝坊さんだから無理だし
夜は疲れ果ててて無理だし〜
少しあたたかくなってくれば
「🐸カエル」がピョコピョコで始めるし
でも〜
銀行に行くときに、てくてく〜するよ
大股で、少し速歩でね〜
座りっぱなしの仕事だから〜
運動しなきゃとは思うんだけどね
ギョンスもさ、
健康のために運動してるんだからね
昨日の
健康カプセル！元気の時間は
「貯筋術」についてでした～
いま、筋肉があっても
日に日に落ちてゆくものだと〜
簡単でいいから運動しようよ(*´ω｀*)
へえ〜
食事も気をつけよう〜
気にしなきゃ〜
気にし始めなきゃね〜
筋肉質なんだけどね〜
油断しちゃだめだよね〜
いつまでも〜ウリＥＸＯ
ギョンスを愛でなくてはならないんだもん！
んんん～月曜日だね
お仕事だぁ〜
暑くなったり寒くなったり〜
でもでも〜
これからよろしくお願いします(*´ω｀*)💕💕💕
