〇〇kg痩せる
毎日〇分読書する
1週間に〇回勉強する
自分の中で”決めたつもり”のことは、面白いほどに続かない
私の”決めたつもり”は、大抵自分ひとりのための目標で、破っても誰にも迷惑がかからないものだ
続けたいことや成し遂げたいことがある場合は
・公言する
・誰かの為になると紐付ける
いづれかを意識するようにしている
そうすると自分だけの目標ではなくなる
応援してくれる人がいれば、挫折することで期待を裏切るかもしれない
挫折することで、人にお役に立つ自分から遠のいてしまうかもしれない
大げさかもしれないけれど、何でも意味づけが大事
なんとなくでは続けられないのが人間の弱いところ
