甘かった…☆

妊娠前に体力系の仕事してたし、学生時代などに筋トレかなりやったから、自分は筋力がある方だと思ってた…
…が、その考えが甘かった
安産エクササイズをやってみたらきつい
私、足腰の筋力かなり弱いわっ
かつての自分はどこへ？
筋力って衰えるの早いのね
凹むと共に過信してた自分に反省
安産にむけてしっかりと、ストレッチ・安産エクササイズ・ウォーキングをしないとなぁ