ナポリの窯

今日はいじょーに暖かかったですね

昼間ジムに行って、以前にもお話した

ＲＰＢに参加しました。

これが、見かけはたいした感じに見えないんですけど

キツイのなんのって
４５分で、ブルブルに汗かきます
体の芯に効いてる感じです

その後（これが私の駄目なところなんです）

カロリー消費した安堵感から

ここの

ピザを

デリバリーしてしまいました・・・・


一進一退の私の体重です・・・・・。(￣ー￣；うむ。