ここのところ過ごしやすい日が続いていますね。
1日8000歩チャンレジも順調です。
週に3日程の仕事をしていますが、
仕事のある日は難なく１万歩越え
さすがに２万超えた日はかなりの疲れが…
オフの日は、
朝スロージョギングをすれば一気に歩数を稼げるんですが、
最近体が重だるく朝は元気が出ません。
そんな日は、歩いて買い物に出たり、
夕方近所を散歩して何とかクリア。
今日も何とかクリアできました。
今日の一品、低脂肪、膵臓に優しいメニュー。
鶏胸ひき肉とエビのシュウマイをつくりました
そろそろ、梅雨入りか？
雨降りの日の散歩考えなければです
