こんばんは、ご無沙汰してます。
8月5日からブログの更新をお休みしていました。
今日は、その後のことについて振り返りたいと思います。
8月9日に彼女(Sさん)とお別れしました。
何があったか、今ここで詳しく触れることはしませんが、とにかく疲労困憊して弱っていました。
Sさんに、「本当に疲れていて具合が悪いので、そっとしておいてください」「しばらくの間、LINE、電話、メールでの連絡は控えていただけますか？」とお願いしても、立て続けにLINEや電話が来るので、何度も悩んだ末に、SさんからのLINE、電話、メールをブロックしました。
苦渋の決断でした。
その日は精神科の通院日でもありました。
精神科の先生には、いろいろなことを話しましたが、特に「自分は何を楽しみとして生きていけば良いのか分からない」「この先の人生を、楽しく、幸せに生きていって良いのか分からなくなった」ということを強調して話しました。
そして、抗うつ剤を増やしてほしいとお願いして、ジプレキサ2,5mgを朝・夕に１錠ずつ飲むことになりました。
精神科の先生は、「ケイさんは、Sさんに振り回され過ぎ」「Sさんは、感情のコントロールが利かなくなっている」 「(Sさんとは)別れてもいいんじゃない？」などと、アドバイスをくださいました。
精神科の先生と話すと、とても落ち着きます。
ありがたいです。
ジプレキサも効いていると思います。
あまり良い表現でないことは承知していますが、Sさんとお別れしたら、気分がだいぶ楽になり、メンタル面が安定しました。
今までかなり無理をしてきたのだなぁ、と思いました。
以前のようなお付き合いをすることは難しいと思いますが、Sさんにも、幸せな人生を歩んでいってほしいと思います。
今までありがとう。
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今日は中目黒に行ってきました。
はじめに、郷さくら美術館に行って、日本画を鑑賞したり、蔦屋書店で時間を潰したりした後、Soup Stock Tokyo という、スープのお店に行って食事をしました。
