どん。
どんどん！
フォアグラとトリフのフレンチ炊き込みご飯♡
今年は
人生で一番トリフを食べた年‼︎‼︎
ご馳走様♡♡
今日は
気休めかっ❗️
美容キノコ鍋
毎日満腹DAY
食べたい放題
暴飲暴食
身のなる話♡
お正月は、ちょっとデトックスしながら
ファスティングしなきゃ
だね！
先ずは。
3日間
ボタニカルハーブファスティングプログラム
コールドプレスジュースや酵素を
とってファスティングして
痩せ無い！
体重が
えっΣ（・□・；）
て、しか落ち無い人！
身体が冷えてしまっては
ファスティングしても
意味
、、、、
なし
身体を温めながファスティング
それが
ボタニカルハーブファスティングの大切
な部分なのだ♡
↑↑↑↑
は燃焼系のデトックスハーブ
↑↑↑↑
お昼や寝る前には
フルーツ入りでほんのり甘みがある
エナジーブレンドハーブ
お正月も♡
2日は焼肉だし（笑）
3.4.5日は
3日間
がつん！
と3日間飲むだけ♡
3daysファスティングだね！
貴方も3日間ファスティングするなら
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こちら♡
3日続けるのが無理ぃーーー(￣◇￣;)
な私は毎週1日だけは、どこかで
ボタニカルハーブファスティングを
1日する様に調整してる。
まったく(￣◇￣;)
調整足り無いけどね～～。
来年は
勝負年でもあるので
身体作りをちゃんとしないと(T_T)
ダイエットも
来年で卒業しなきゃね～（笑）
あした♡
何食べよう～
トップアイスタイリスト
MAKI MIURA