自律神経の整え方

今日は涼しくて最高です

まんがでわかる自律神経の整え方

自分を適した状態に

自分で調整してくれる

自律神経は

とてもとても大事。

親指の力を抜く。

怒りは老化を促進させる。

諦めて自分でなんとかする。

全てゆっくりと行う。

適度なストレスは大切。

漫画でわかる、などのシリーズは

短い時間で要点がすっと

頭に入ってくるので、

とても好きです

受験時の歴史も、

漫画で流れを理解したなぁ。