スイミング！

最近、空の色がくすんでいるなあ

視界が悪いなあ、と思っていたら、

今タイの大気汚染が酷い状態みたいで

世界でトップ10に入る空気の悪さはショック。

息子の幼稚園からも、今週のお外遊びやプールはやりません、とメールがきました！

楽しみにしていた金曜日のスポーツデーも延期に

一時的だといいのですが

そんな中、

バンコク息子がスイミングレッスン始めました（笑）

マンションに教えに来ている人気の先生に、

息子も教えてもらえることに。

やはりパパより教え方上手（笑）

私は

息子が

『ちょっとまってー、ゴーグルが見えにくくなったから洗うー』

とか、

飛び込み練習で

『あと何回でおわるー？』

といちいち立ち止まる集中力の無さにイライラしますが、先生は、

『ハイ、洗ってもう1回ねー！』

と穏やかで。

習い事は先生に丸投げに限ります

娘が羨ましがって何度もプールに飛び込もうとするので、いちいち制止するのが大変でしたが、

しばらくすると諦めて、絶妙な距離からずっと見てました（笑）

浮き輪なしで泳げる日が来るのかなぁ

楽しみです

がんばれがんばれ

さて、

バンコクでは野菜が言うほど美味しい！と感じたことがないのですが、

すーごく美味しいトマト見つけました

その名も、『びじん』。

ちょっとお高かったけど、抜群に美味しかったー

最近お肌のために、

炭水化物をほとんど食べなくなったり、

甘いものを我慢したり、

肉と野菜をたっくさん食べたり、

プロポリス、ビタミンC、青汁を毎日飲むようにしたら、ここ1年ひたすらブツブツだった肌が、やっとやっと落ち着いて来ました

やはり、美容は内側からも努力しなければ、なんですかね

あとは睡眠が取れればいいのですが、

娘は未だに5回くらい起きるのです

息子も、2歳から朝まで寝るようになったので、もうすこしの辛抱ですね

支離滅裂になりましたが、寝ます

おやすみなさーい