最近血糖値の数値が
安定してるから
明日から
血糖値測定が
七回から三回に減るよ
食後二時間後だけになる
嬉しい！
食事管理は一緒だけど
指に針を刺す回数が減るのは
凄く嬉しい☆
頑張った成果が
現れたんだね
良かったぁ
基本的に
ワカメ
キノコ類
蒟蒻
野菜を中心に
煮たり焼いたり
なるべく手間も省けるように
油も控えるように
レンジ調理が多い感じで
やってます
後は
豆腐とかをお肉と混ぜたり
キノコを巻いたり
レンジで魚をホイル焼きしたり
勿論野菜こんもり入れて
作ってる
野菜たっぷりスープも
良く作るかな
朝作ったら
晩まで三回出てくるけど(笑)
それもまた一品分
時間短縮になるし
どうにもならないのかと
思うのは
豚モモ肉(脂身なし)
鶏のささみが
美味しくないこと
大体は美味しく出来るけど
薄味を心がけると
味がイマイチだし
パサパサ固いし…
だからもう
出汁取り程度に
豚ミンチをちょびっとだけ
料理に混ぜたりしてる
まぁ楽だしね
とにかく
眠たい時も頑張って起きて
ご飯作って食べて
血糖値測定して
安定してると嬉しいよね
でも
妊娠してから
7ヶ月目にして
5キロしか増えてないのに
昨日測ったら1キロ減ってた
大丈夫なのかな？
カロリー足りてる？
今から太るのかな
分からない未知の世界だ
健康的に増えるならいいけどね
あ
大豆麺のパスタ
やっぱり地元のスーパーじゃ
売ってない…(´Д｀)
ネットでしか買えないのかー
迷うわ～
今カレーも
究極ヘルシーカレーを
考案中
市販のルーで作ると
小麦粉も入ってるし
脂肪分も多いし
自分で1から作るしかない
美味しくヘルシーに過ごすには
色々勉強しないとね
出産まで
食べ物のストレスを
溜めないように
頑張るぞ～
安定してるから
明日から
血糖値測定が
七回から三回に減るよ
食後二時間後だけになる
嬉しい！
食事管理は一緒だけど
指に針を刺す回数が減るのは
凄く嬉しい☆
頑張った成果が
現れたんだね
良かったぁ
基本的に
ワカメ
キノコ類
蒟蒻
野菜を中心に
煮たり焼いたり
なるべく手間も省けるように
油も控えるように
レンジ調理が多い感じで
やってます
後は
豆腐とかをお肉と混ぜたり
キノコを巻いたり
レンジで魚をホイル焼きしたり
勿論野菜こんもり入れて
作ってる
野菜たっぷりスープも
良く作るかな
朝作ったら
晩まで三回出てくるけど(笑)
それもまた一品分
時間短縮になるし
どうにもならないのかと
思うのは
豚モモ肉(脂身なし)
鶏のささみが
美味しくないこと
大体は美味しく出来るけど
薄味を心がけると
味がイマイチだし
パサパサ固いし…
だからもう
出汁取り程度に
豚ミンチをちょびっとだけ
料理に混ぜたりしてる
まぁ楽だしね
とにかく
眠たい時も頑張って起きて
ご飯作って食べて
血糖値測定して
安定してると嬉しいよね
でも
妊娠してから
7ヶ月目にして
5キロしか増えてないのに
昨日測ったら1キロ減ってた
大丈夫なのかな？
カロリー足りてる？
今から太るのかな
分からない未知の世界だ
健康的に増えるならいいけどね
あ
大豆麺のパスタ
やっぱり地元のスーパーじゃ
売ってない…(´Д｀)
ネットでしか買えないのかー
迷うわ～
今カレーも
究極ヘルシーカレーを
考案中
市販のルーで作ると
小麦粉も入ってるし
脂肪分も多いし
自分で1から作るしかない
美味しくヘルシーに過ごすには
色々勉強しないとね
出産まで
食べ物のストレスを
溜めないように
頑張るぞ～