Wiiフィットプラスを
誕生日にいただきやした
それ以来
休みの日以外は
これで体重管理と
たまに運動してるんだけど
休みの次の日が
一番体重が戻る…
これやって
何となく分かったのが
昼間に少しでも
カロリー高い食事をすると
体重が戻ってる事に
気付いたよ
夜じゃなくて
あたしの場合
昼だったんだ
夜お肉食べても大丈夫だったのだ
夜結構我慢してたのに…
お昼自分のお弁当の時は
減ってて
ジャンクフードや
コンビニ弁当の時は増える
そして休みの日は
調子こいて食べ過ぎて戻る
意味ねー(笑
あたしゃ昼食べちゃいけない人
だったんだねー
とりあえず今のところ
キープくらいだけど
もうこれ以上
顔も体もまんまるく
なるのは無理ーーー
昼野菜多めで
頑張ります
Wiiフィットプラス
面白いぜ～(o^∀^o)
誕生日にいただきやした
それ以来
休みの日以外は
これで体重管理と
たまに運動してるんだけど
休みの次の日が
一番体重が戻る…
これやって
何となく分かったのが
昼間に少しでも
カロリー高い食事をすると
体重が戻ってる事に
気付いたよ
夜じゃなくて
あたしの場合
昼だったんだ
夜お肉食べても大丈夫だったのだ
夜結構我慢してたのに…
お昼自分のお弁当の時は
減ってて
ジャンクフードや
コンビニ弁当の時は増える
そして休みの日は
調子こいて食べ過ぎて戻る
意味ねー(笑
あたしゃ昼食べちゃいけない人
だったんだねー
とりあえず今のところ
キープくらいだけど
もうこれ以上
顔も体もまんまるく
なるのは無理ーーー
昼野菜多めで
頑張ります
Wiiフィットプラス
面白いぜ～(o^∀^o)