ブログネタ：熱帯夜の睡眠、どうしてる？ 参加中今日あたりは、ちょっとマシなようだけど…
連日の暑さは、溶けそうなイキオイ
やはり、電力不足の折りに、
一晩中エアコンつけっぱなしにするのは、さすがにしのびない
帰ってきたら、部屋の熱気を追い出して…
清涼感のある、アロマオイルを使ったり…
ユーカリフレッシュナーをスプレーしたり…色々踏ん張ってます
でもやっぱ、暑い。んよね…
暑さで、カラダに熱こもった状態がツラいので、
ある程度冷やすために、保冷剤を「手ぬぐい」に包んで…
首に巻いて（あてて？）寝てます。
大きな血管通ってる辺りを冷やすと、
はやく体温を下げれるので、意外と快適。
…あってほしくはないけど、
熱中症の場合も、同じ。
締め付けてるものを外して、
首筋やわきの下、鼠径部（足のつけね）を冷やし…
さっさと救急車呼びましょう。
意識あるようなら、経口保水液とか水を飲ませて～
夏夜、うまく過ごして…快適を目指しましょう～
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